평범한직장인4 스트레스란 무엇이며, 어떻게 건강에 영향을 줄까? 스트레스 건강 및 대처 건강심리학은 왜 사람들이 흡연하는가, 왜 떄로 그들은 의사의 말을 무시하는가, 어떻게 하면 고통을 줄일 수 있는지와 같은 주제를 포함하여 사람들의 행동이 어떻게 건강에 영향을 주는지를 다룬다. 우리는 스트레스, 스트레스가 건강에 미치는 영향 및 스트레스에 대처하는 방법에 알아보자. 스트레스 당신이 과제 마감일을 맞추기 위해 며칠 밤을 연속해서 꼬박 새운 적이 있는가? 혹은 택시를 잡기 위해 위험 지역에 서 있은 적이 있나? 혹은 친한 친구가 갑자기 당신을 더 이상 만나지 않으려 한 적이 있나? 혹은 당신이 누군가와 더 이상 데이트하지 않겠다고 설명해야 하는 경우는? 이런 경험들과 수많은 다른 요인들이 스트레스를 일으킨다. Selye의 스트레스 개념 몬트리올에 있는 맥길대학교의 오스트리아 태생 의사인 Se.. 2022. 12. 4. 최면이 할 수 있는 것은 무엇일까? 최면 최면은 최면술사와 최면 대상 간의 특수한 관계라는 맥락에서 일어나는 피암시성이 증가한 상태를 가리킨다. 최면이라는 용어는 그리스의 수면의 신인 Hypnos에서 유래한 것인데, 사실 최면과 수면은 겉보기에만 유사할 뿐이다. 두 경우 모두 사람이 자발성을 상실하며, 꿈을 꾸는 사람처럼 최면에 걸린 사람도 서로 모순된 정보를 저항 없이 받아들인다. 또한 뇌 활동도 자는 사람이 아니라 휴식하며 깨어 있는 사람의 것과 비슷하다. 최면을 유도하는 방법 Mesmer는 최면이 자기 몸에서 발산되는 힘이라고 생각했다. 만약 그렇다면 특별한 사람만이 다른 사람에게 최면을 걸 수 있을 것이다. 오늘날 최면술사가 성공하려면 연습이 필요하지 특별한 힘이 필요한 것은 아니라는 것이 밝혀졌다. 최면에 걸리는 첫 단계는 한번 시도해.. 2022. 11. 29. 사람은 어떻게 발달하는가? 사회적 발달과 정서적 발달 가령 여러분이 '내 고민은 무엇일까?'라는 TV쇼에 참가했다. 커튼 뒤에는 한 사람이 서 있고 당신은 그를 볼 수 없다. 또한 이 사람은 자신의 가장 큰 고민을 말하지만 당신은 들을 수 없다. 대신 당신은 그 사람을 잘 아는 심리학자에게 한 단어 혹은 한 구절로 답할 수 있는 질문을 할 수 있다. 당신은 커튼 뒤 사람의 고민을 알아맞혀야 한다. 여기에 규칙이 있다. 질문의 수가 늘어날수록 상금은 줄어든다. 당신은 첫 질문에서 맞는 답을 추측해 낸다면 백만 달러를 상금으로 받을 것이고 두 번째 질문을 알아맞히면 그 절반을 받게 되는 방식이다. 가장 좋은 전략은 가능한 한 적은 질문을 해서 정답을 추론해 내는 것이다. 그렇다면 가장 좋은 첫 번째 질문은 무엇일까? 아마도 이 질문이 가장 좋은 질문일 것이다... 2022. 11. 26. 아기는 어떻게 발달하는가? 영유아 인지발달 어린 아동의 미술 작품은 놀랍게 창의적이며 그들의 생각이 미술작품에 고스란히 드러난다. 1살 반 걸음마기 아동은 점으로만 그린 그림을 당당하게 자랑했지만 이를 본 어른은 당황스럽기만 하다. 아동은 그것이 토끼라고 말하면서 몇 개의 점을 더 그려 넣고, "엄마, 여기 토끼가 깡충깡충하지?"라고 덧붙였다. 이와 같이 아동의 그림은 자신의 세계관을 표현한다. 아동이 성장하면서 그리기 기술은 더욱 발전하지만 위와 같은 생각의 표현은 점점 줄어든다. 우리도 연령이 증가하면서 새로운 능력과 기술을 점점 더 많이 갖게 되지만 어떤 것은 잃어버리기도 한다. 발달 연구를 위한 연구 설계 마음의 발달을 연구하는 것은 특별한 문제를 가진다. 연령이 다른 사람의 집단을동시에 연구해야 할 것인가 아니면 한 집단의 사람들을 반복.. 2022. 11. 26. 이전 1 다음
