분노와불안1 무엇이 사람을 행복하거나 슬프게 만들까? 정서의 개관 공포와 불안 공포는 즉각적인 위험에 대한 반응이지만, 불안은 "나쁜 일이 생길 것 같은" 애매한 의미이다. 불안의 "올바른" 수준은 상황에 달려 있다. 우리는 경험에 근거하여 우리의 불안 수준을 조절한다. 불안의 측정 대부분의 정서 연구는 자기 보고에 의존하고 있지만, 불안 연구자들은 행동에 근거한 조작적 정의를 사용하기도 한다. 즉 불안은 놀람반사의 증가이다. 놀람반사는 갑작스러운 큰 소리 뒤에 오는 빠르고 자동적인 반응이다. 그 소리 뒤에 오는 빠르고 자동적인 반응이다. 그 소음 뒤 1/5초 이내에 당신은 근육이 긴장되고, 눈을 감으며, 필요하다면 도망칠 준비를 하기 위해 교감신경계를 동원한다. 놀람 반사 차제는 자동적이지만, 경험과 맥락이 그 강도를 조정한다. 만약 당신이 날씨가 좋은 날 친구들과 .. 2022. 12. 3. 이전 1 다음
